Sin estrés / Julián Melgosa
Tipo de material:
TextoSeries Nuevo estilo de vidaDetalles de publicación: España : Editorial SafelizDescripción: 189 pISBN: - 84-7208-101-X
Contenidos:
1. Qué es el estrés? -- 2. La respuesta al estrés -- 3. Las causas del estrés -- 4. Las relaciones interpersonales -- 5. El estrés a lo largo de la vida -- 6. Cómo prevenir el estrés -- 7. Cómo afrontar el estrés -- 8. Tests de autoevaluación -- 9. Plan de 5 días para controlar el estrés
| Imagen de cubierta | Tipo de ítem | Biblioteca actual | Biblioteca de origen | Colección | Ubicación en estantería | Signatura topográfica | Materiales especificados | Info Vol | URL | Copia número | Estado | Notas | Fecha de vencimiento | Código de barras | Reserva de ítems | Prioridad de la cola de reserva de ejemplar | Reservas para cursos | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Libros
|
Biblioteca Central. Universidad Central del Este | CS 155.904 2 M521s 1997 (Navegar estantería(Abre debajo)) | Disponible | |||||||||||||||
|
Libros
|
Biblioteca Central. Universidad Central del Este | CS 155.904 2 M521s 1997 (Navegar estantería(Abre debajo)) | Disponible | |||||||||||||||
|
Libros
|
Biblioteca Central. Universidad Central del Este | CS 155.904 2 M521s 1997 (Navegar estantería(Abre debajo)) | Disponible |
Incluye bibliografía e índice
1. Qué es el estrés? -- 2. La respuesta al estrés -- 3. Las causas del estrés -- 4. Las relaciones interpersonales -- 5. El estrés a lo largo de la vida -- 6. Cómo prevenir el estrés -- 7. Cómo afrontar el estrés -- 8. Tests de autoevaluación -- 9. Plan de 5 días para controlar el estrés